Monoshiri

#模板

拿来就能用的Markdown 模板。

把会议纪要、日报、待办清单这些常写的文档,做成了 Markdown 模板。下面的编辑器是真的,选中的模板可以当场改着试。

喜欢的模板,复制后贴进笔记就能用。内容只是纯文字,任何应用都能打开,也可以让 AI“按这个格式整理”。

##选择模板

会议纪要.md 可以直接输入
# 例会会议纪要

- 时间:2026-10-01 10:00~10:30
- 地点:会议室 A / 线上
- 参加者:王明、李娜、张伟

## 议题

1. 新服务的上线日期
2. 咨询应对的分工

## 决定事项

- 上线日期定为 **10 月 20 日**
- 咨询采用按周轮值

## 待办

- [ ] 起草公告(王明,10/8 前)
- [ ] 制作轮值表(李娜,10/6 前)
- [x] 预订场地(张伟)

## 下次会议

- 10 月 8 日(周三)10:00

不会保存。离开这个页面后,输入的内容就会消失。

##模板

会议纪要

记录会议上定下的事,以及谁在什么时候之前做什么的模板。要点是把决定事项和待办分开写。

会议纪要.md
# 例会会议纪要

- 时间:2026-10-01 10:00~10:30
- 地点:会议室 A / 线上
- 参加者:王明、李娜、张伟

## 议题

1. 新服务的上线日期
2. 咨询应对的分工

## 决定事项

- 上线日期定为 **10 月 20 日**
- 咨询采用按周轮值

## 待办

- [ ] 起草公告(王明,10/8 前)
- [ ] 制作轮值表(李娜,10/6 前)
- [x] 预订场地(张伟)

## 下次会议

- 10 月 8 日(周三)10:00

写作要点

  • 决定事项一行写一条。 先写结论再写经过,以后读的人不会迷糊。
  • 待办要写上负责人和期限。 做成复选框,下次会议可以直接拿来核对。
  • 开会时随手记就行。结束后再归到各个标题下面。

让 AI 按这个格式写

请把下面的会议记录,按“议题、决定事项、待办(带负责人和期限的清单)、下次会议”这些标题整理成会议纪要。用 Markdown 输出。

##模板

日报

简短记录当天做了什么、了解到什么、明天做什么的模板。因为每天都要写,项目不要太多才坚持得下去。

日报.md
# 日报 2026-10-01

## 今天做了什么

- 制作报价单(给 A 公司)
- 例会
- 回复 3 条咨询

## 了解到的事、遇到的困难

- A 公司希望**交期提前一周**
- 确认库存花了不少时间 → 想做一份清单

## 明天要做

- [ ] 把报价单发给 A 公司
- [ ] 做库存清单的初稿

写作要点

  • 把事实和感想分开。“今天做了什么”只写事实,想法写在“了解到的事”里。
  • 把“明天要做”写成清单,第二天早上它就是现成的工作列表。
  • 一天一个文件,以后可以按日期查找。

让 AI 按这个格式写

请把今天的工作记录,按“今天做了什么、了解到的事、明天要做(清单)”这些标题整理成日报。用 Markdown 输出。

##模板

周报

让读的人一眼就能掌握一周进展的模板。进度用表格整理,情况更容易比较。

周报.md
# 周报 9/29~10/3

## 本周小结

新服务的上线准备按计划进行。只有公告延迟了。

## 进度

| 项目 | 状态 | 备注 |
| --- | --- | --- |
| 功能确认 | 完成 | 没有问题 |
| 公告 | 延迟 | 下周三出初稿 |
| 轮值表 | 进行中 | 等待 2 人确认 |

## 下周要做

- [ ] 交出公告初稿
- [ ] 确定轮值表

## 想商量的事

- 上线前一天,希望有 1 小时的确认时间

写作要点

  • 开头的“小结”不超过两行。 忙的人只读这里。
  • 状态一栏统一用“完成、进行中、延迟”这类说法,表格会更好读。
  • 要商量的事放在最后,并写明希望对方做什么。

让 AI 按这个格式写

请根据本周 5 天的日报,按“本周小结(两行)、进度(表格)、下周要做、想商量的事”这些标题整理成周报。用 Markdown 输出。

##模板

待办清单

把要做的事写下来,做完一件划掉一件的模板。大的事情用缩进拆成小步骤,更容易动手。

待办.md
# 待办

## 今天

- [x] 回复邮件
- [ ] 发送报价单
- [ ] 打印资料

## 本周

- [ ] 准备搬家
  - [x] 向搬家公司询价
  - [ ] 买纸箱
  - [ ] 查清要办的手续
- [ ] 预约牙医

## 以后再说

- [ ] 整理书架

写作要点

  • 一行写一个动作。 不是“搬家”,而要拆到“买纸箱”。
  • 方框可以直接点击切换。做完的不删掉,就成了做过的事的记录。
  • 按“今天、本周、以后再说”来分,目光只会落在现在要做的事上。

让 AI 按这个格式写

请把下面的安排,按“今天、本周、以后再说”这些标题做成待办清单。每一项以“- [ ]”开头,大的事情用缩进拆成小步骤。

##模板

读书笔记

记下读过的书的要点和自己的想法的模板。把引文和自己的话分开写,以后回看时分得清。

读书笔记.md
# 读书笔记:《书名》

- 作者:作者名
- 读完日期:2026-10-01
- 推荐度:★★★★☆

## 一句话概括

这本书说的是,习惯靠的不是意志,而是机制。

## 印象深刻的地方

> 比起设定目标,建立机制更重要。

目标只决定方向,真正改变每天行动的是机制。这一点我很认同。

> 从小处开始,就没有放弃的理由。

## 打算试试的事

- [ ] 每天早上花 5 分钟整理桌面
- [ ] 一个月后重读

写作要点

  • 引文用 > 来写。 书里的话和自己的想法不会混在一起。
  • 先写“一句话概括”,可以确认自己是否用自己的话把握了内容。
  • 不要读完就算了,写下一件“打算试试的事”。

让 AI 按这个格式写

请把下面读书时的记录,按“一句话概括、印象深刻的地方(引文和感想)、打算试试的事”这些标题整理成读书笔记。引文请用“>”来写。

##模板

学习笔记

把课堂或自学的内容,以便于复习的形式记下来的模板。把答案折叠起来,就成了自测的习题集。

学习笔记.md
# 一元二次方程

## 要点

- 一元二次方程可以写成 $ax^2 + bx + c = 0$ 的形式
- 解可以用**求根公式**求出

$$
x = \frac{-b \pm \sqrt{b^2 - 4ac}}{2a}
$$

## 术语

| 术语 | 意思 |
| --- | --- |
| 判别式 | 根号里的式子,可以知道解的个数 |
| 重根 | 两个解重合为一个 |

## 自测题

解方程 $x^2 - 5x + 6 = 0$。

<details>
<summary>答案</summary>

由 $(x-2)(x-3) = 0$,得 $x = 2, 3$

</details>

## 没弄懂的地方

- [ ] 判别式为负数时怎么处理

写作要点

  • 公式用 $ 包住。 行内的公式和独立的公式都会显示成公式的样子。
  • 用 <details> 把答案折叠起来,打开之前可以自己先想一想。
  • 没弄懂的地方做成清单,解决后打上记号。

让 AI 按这个格式写

请就下面的内容,按“要点、术语(表格)、自测题(答案用 <details> 折叠)”这些标题制作学习笔记。公式请用“$”包住来写。

##模板

一对一面谈记录

记录上司和下属一对一面谈中谈了什么、下次之前要做什么的模板。每次都用同样的格式写,就能看出和上次相比的变化。

一对一.md
# 一对一 2026-10-01

- 对象:李娜
- 上次:9 月 17 日

## 上次的待办

- [x] 查 3 个培训候选
- [ ] 做交接资料的目录

## 今天想谈的事

- 新负责的业务怎么推进
- 下个季度想尝试的事

## 谈了什么

- 新负责的业务,**先一起做两周**
- 下个季度比起客户应对,更想参与策划

## 下次之前要做

- [ ] 参加策划的学习会(李娜)
- [ ] 介绍相关人员(我)

写作要点

  • “想谈的事”在前一天写好。 面谈的时间就可以用来思考。
  • 待办要写双方的。上司这边的待办也放进同一张清单。
  • 把上次记录的内容贴进新笔记再开始写,就能从核对待办开始。

让 AI 按这个格式写

请把下面的面谈记录,按“上次的待办、今天想谈的事、谈了什么、下次之前要做(带负责人的清单)”这些标题整理成一对一面谈记录。

##模板

策划案草稿

先用内容而不是版式把策划的骨架定下来的模板。流程画成图,比用文字说明传达得更快。

策划案.md
# 策划:到店自提服务

## 背景

- 每月有 40 条关于配送的咨询
- 很多人说“想下班顺路去取”

## 目标

不用等配送,**当天就能到店自提**。

## 做法

```mermaid
flowchart LR
  A[下单] --> B[门店备货]
  B --> C[通知]
  C --> D[自提]
```

## 费用和效果

| 项目 | 预估 |
| --- | --- |
| 初期费用 | 2 万元 |
| 每月运营 | 3000 元 |
| 咨询 | 减半 |

## 希望决定的事

- [ ] 试点门店可以限定为 2 家吗
- [ ] 可以从 11 月开始吗

写作要点

  • 把“希望决定的事”写在最后。 读的人知道该回复什么。
  • 流程图用 ```mermaid 来写就会变成图。要改的时候只要改文字。
  • 版式等内容定下来之后再调整。先用标题和列表把整体搭起来。

让 AI 按这个格式写

请把下面的想法,按“背景、目标、做法(Mermaid 的 flowchart)、费用和效果(表格)、希望决定的事”这些标题做成策划案草稿。用 Markdown 输出。

##模板

操作手册

把工作的做法记下来,让第一次做的人也能得到同样结果的模板。一个步骤只写一个操作。

操作手册.md
# 月度报告的做法

## 要准备的东西

- 销售数据(CSV)
- 统计工具

## 步骤

1. 把销售数据放进 `data/`
2. 运行下面的命令

```bash
python aggregate.py --month 2026-09
```

3. 确认生成了 `report.md`
4. 把数字和上个月对比

## 要确认的事

- [ ] 合计和销售管理表一致
- [ ] 日期是对应的月份

## 不顺利的时候

| 症状 | 处理 |
| --- | --- |
| 出现乱码 | 把 CSV 重新存为 UTF-8 |
| 合计为 0 | 确认指定的月份 |

写作要点

  • 用编号来写。 顺序有意义的工作,从 1. 开始。
  • 命令和设置放进代码块,可以原样照抄。
  • 把“不顺利的时候”做成表格,可以减少询问。

让 AI 按这个格式写

请就下面的工作,按“要准备的东西、步骤(带编号)、要确认的事(清单)、不顺利的时候(表格)”这些标题制作操作手册。命令请放进代码块。

##模板

README

放在程序或文件夹入口处的说明书的模板。开头先写它是做什么的、怎么运行。

README.md
# 销售统计工具

从 CSV 汇总每个月的销售额,并整理成表格的工具。

## 需要的环境

- Python 3.11 以上

## 用法

```bash
pip install -r requirements.txt
python aggregate.py --month 2026-09
```

## 设置

| 项目 | 默认 | 说明 |
| --- | --- | --- |
| `--month` | 本月 | 要统计的月份 |
| `--out` | `report.md` | 输出文件 |

## 文件夹结构

- `data/` … 原始 CSV
- `aggregate.py` … 统计的主体

## 联系方式

有不明白的地方,请找负责人王明。

写作要点

  • 第一行就写它是做什么的。 打开的人读不读下去,就看这里。
  • 运行方法用贴上就能跑的命令来写。
  • 设置做成表格,以后容易添加项目。

让 AI 按这个格式写

请为这个程序写一份 README,按“概述、需要的环境、用法(代码块)、设置(表格)、文件夹结构”这些标题。用 Markdown 输出。

##模板

博客、文章草稿

动笔之前先定下想传达的内容和脉络的模板。先把标题排出来,写的过程中就不会迷路。

文章草稿.md
# 文章标题(暂定)

- 希望谁来读:刚开始用 Markdown 的人
- 想传达的事:记号记住 5 个就够了

## 开头

从读者的困扰写起。

## 正文

### 1. 标题和列表

### 2. 强调和表格

### 3. 常见的绊脚石

## 总结

- 把要点压缩到 3 条
- 指出一件接下来要做的事

## 动笔前要确认

- [ ] 标题里有会被搜索的词
- [ ] 至少放一张图

参考的资料写在注里[^1]。

[^1]: 资料的名称和 URL

写作要点

  • “希望谁来读”和“想传达的事”各写一行。 写着写着跑题了,就回到这里。
  • 先把标题排出来,之后再填内容。
  • GitHub 等平台可以原样接收这种写法,写完贴上去就行。

让 AI 按这个格式写

请就下面的主题做一份文章的结构方案。按“希望谁来读、想传达的事、开头、正文标题(3 个)、总结”的形式,用 Markdown 输出。

##模板

复盘(KPT)

回顾工作或活动,整理要保持的、遇到的问题和接下来要尝试的事的模板。“接下来尝试的事”压缩到 1~3 条,才做得到。

复盘.md
# 复盘 2026 年 9 月

## Keep(要保持的)

- 上午先把难的工作做完
- 周初重新看一遍安排

## Problem(遇到的问题)

- 会议撞在一起,腾不出工作的时间
- 漏看了委托的截止日期

## Try(接下来尝试的事)

- [ ] 周三下午不安排会议
- [ ] 接到委托就当场写下期限

## 一句话

总体上按计划进行。记住**在扛不住之前先商量**。

写作要点

  • Problem 写事情,不写人。 不是“谁不好”,而是“发生了什么”。
  • Try 做成清单,下次复盘时确认有没有做到。
  • 每次用同样的格式写,就能看出同样的 Problem 有没有反复出现。

让 AI 按这个格式写

请把这个月发生的事的记录,按 KPT(Keep、Problem、Try)的标题整理成复盘。Try 用“- [ ]”的清单,压缩到 3 条以内。

##模板

旅行计划

把目的地、行程、携带物品整理在一页上的模板。行程做成表格,方便和同行的人共享。

旅行计划.md
# 京都两天一夜

- 日期:11 月 15 日(周六)~ 16 日(周日)
- 人数:2 人
- 预算:每人 2000 元

## 行程

| 时间 | 第 1 天 | 第 2 天 |
| --- | --- | --- |
| 上午 | 出发、清水寺 | 岚山 |
| 中午 | 在祇园吃午饭 | 汤豆腐 |
| 下午 | 锦市场 | 返程 |
| 晚上 | 在旅馆吃晚饭 | — |

## 要预订的

- [x] 新干线
- [ ] 旅馆
- [ ] 晚饭的店

## 要带的东西

- [ ] 好走的鞋
- [ ] 外套
- [ ] 充电宝

## 想去的地方(有余力的话)

- 伏见稻荷

写作要点

  • 要预订的做成清单。 订好的打上记号,剩下的一目了然。
  • 行程表可以直接改单元格。
  • 在手机上也是同样的样子,旅行途中可以直接带着看。

让 AI 按这个格式写

请按下面的条件做一份旅行计划。按“行程(表格)、要预订的(清单)、要带的东西(清单)”这些标题,用 Markdown 输出。

用法只有三步。

  1. 1.

    选择模板

    从上面的列表里选想用的模板。内容会进到编辑器里,可以当场修改。

  2. 2.

    复制

    点 复制,原始模板会以 Markdown 的形式被复制。想用在编辑器里改过的内容时,请在编辑器里选中后复制。

  3. 3.

    贴进笔记

    贴进 Monoshiri Note 的新笔记,标题、表格和复选框当场成形。常用的模板可以存成一份笔记,需要时复制其中的内容来用。

关于模板的常见问题

模板可以免费使用吗?
可以。本页的模板全部免费,可以复制后自由修改使用。不需要注册。
不懂 Markdown 也能用吗?
能用。知道 # 是标题、- 是列表、- [ ] 是复选框这三点就够了。在上面的编辑器里改一改,当场就能看到记号怎样变成形态。
和 Word、Excel 的模板有什么不同?
内容只有文字,所以不需要特定的应用。在手机和电脑上都以同样的形态打开,也能贴进邮件和聊天。还可以原样交给 ChatGPT、Claude 等 AI,让它接着写。
怎样让 AI 按模板来写?
把各模板“让 AI 按这个格式写”里的文字,和记录一起交给 AI。把返回的 Markdown 贴进来,就会变成标题和表格的形态。
自己改过的模板,怎么保存比较好?
存成一份笔记,每次使用时把内容复制到新笔记里,这样最省事。在 Monoshiri Note 里,它会作为 .md 文件保存在 Google 云端硬盘或电脑的文件夹里(iPhone、iPad 上则在应用内)。

先写一行看看。

不用安装,直接在浏览器里试。用 Google 账号登录,笔记就建在你自己的 Drive 里。

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